O que é a Litíase Renal?

A litíase renal, mais conhecida por "pedras nos rins" ou "cálculos renais", refere-se à presença de uma massa sólida formada por pequenos cristais, que podem ser encontrados tanto nos rins, como em qualquer outro órgão do trato urinário. É uma das causas mais frequentes das cólicas renais.

Quais são as causas?

As pedras nos rins são formadas quando a urina apresenta quantidades maiores que o normal, de determinadas substâncias como cálcio, oxalato e ácido úrico. Essas substâncias podem aglomerar-se e formar pequenos cristais, que darão origem às "pedras".

De um modo geral, a urina contém substâncias que impedem a formação desses cristais. No entanto, quando esses mecanismos não funcionam, os cálculos podem formar-se no rim, ureteros ou na bexiga.

Nem sempre se conhecem as causas para a formação de cálculos, mas há alguns fatores que propiciam o aparecimento desta patologia:
- influência genética;
- embora o problema possa ocorrer em qualquer idade, os adultos acima dos 40 anos são mais propícios do que pessoas mais jovens;
- os homens têm mais tendência para desenvolver cálculos renais em relação às mulheres;
- a ingestão de poucos líquidos aumenta o risco de litíase renal;
- dietas ricas em proteína, sódio (sal) ou açúcar também são consideradas fatores de risco;
- pessoas com outras doenças renais, algumas doenças intestinais e obesos.

Como reconheço os sintomas?

No início, a maioria dos cálculos renais não apresenta sintomas. Apenas quando o cálculo se desloca para as vias urinárias é que estes surgem:
- dores muito intensas que se espalham pela região abdominal, sem posição de alívio;
- perda de sangue na urina;
- necessidade persistente em urinar e desconforto na bexiga;
- náuseas e vómitos.

O que posso fazer?

Fique atento a alguns sinais, como dor ao urinar, a cor e o volume da urina. Consulte um especialista, assim que manifestar os primeiros sintomas, de forma a identificar o tipo, a causa e o tamanho.

Existem vários métodos que podem ajudar no tratamento da litíase renal. Se for detetada na fase inicial, quando as pedras são pequenas, os tratamentos não são muito invasivos.
Aconselha-se a manter uma boa hidratação, pois ajuda a reduzir a saturação da urina, prevenindo que os cálculos se formem.

Alimentos que podem ajudar...

Devem evitar-se especialmente as proteínas animais, ficando estas limitadas a 70gr/dia. Os laticínios devem ser retirados da alimenta�ção aumentando, ao mesmo tempo, o consumo de fruta e verduras porque a reduzida ingestão de potássio constitui um fator de risco para litíase renal.

Aumentar a ingestão de líquidos para no mínimo 2,5l ao dia. As laranjas e o limão devem ser consumidos de forma moderada, por conterem citratos (inibem a forma�ção de litíase).